¿Estás en peligro inmediato?Llama al número local de emergencias. Brave Harbor no es un servicio de crisis.Seguridad y recursos para crisis

Brave Harbor Guided

Herramientas CORE
para trabajar lo que está pasando.

Son ocho herramientas CORE originales y profundas, más dos prácticas complementarias: ACT y La Próxima Ancla. Son separadas de las 20 herramientas establecidas de Brave Harbor y no las reemplazan. Elige la herramienta CORE que encaja con lo que está ocurriendo ahora y usa tu cuaderno digital por separado cuando quieras una reflexión más amplia o estructurada.

Ritmo de las reuniones

Lleva la vida real. Trabaja una herramienta. Sal con un próximo paso.

Lunes · Corrección de rumbo¿Qué está pasando y qué herramienta CORE encaja?
Miércoles · Bajo presiónTrabaja una situación real, una urgencia, una decisión o un patrón.
Viernes · Mantener el terrenoRevisa lo que cambió y elige la próxima acción concreta.

Los cuadernos digitales utilizan su propia cuenta de acceso.

Tus respuestas son privadas por defecto. Tú decides qué compartir en la reunión.

Verificando tu membresía y cargando las herramientas CORE…