01
Personas
¿Quién me ayuda a mantenerme conectado?
Las personas con quienes puedo hablar con honestidad, pedir ayuda, sentarme o permitir que me reten cuando empiezo a alejarme.
La herramienta principal de Brave Harbor
Líneas de
Amarre.
Las conexiones que evitan que nos vayamos a la deriva.
La idea central
La deriva rara vez ocurre de golpe.
Una llamada que dejas de contestar. Un lugar al que dejas de ir. Una práctica que desaparece. Un propósito que olvidas. Una verdad que empiezas a evitar.
Las Líneas de Amarre te ayudan a notar la deriva antes de que te lleve más lejos de lo que querías.
Cinco líneas
Lo que todavía te mantiene conectado.
No necesitas fortalecer todo hoy. Necesitas ver con claridad qué línea requiere atención primero.
02
Lugares
¿Dónde puedo recuperar equilibrio?
Los lugares que interrumpen el aislamiento, el caos o una reacción automática y hacen más fácil pensar con claridad.
03
Prácticas
¿Qué acciones me ayudan a volver?
Rutinas y acciones que me reconectan conmigo mismo y cambian la dirección de la deriva.
04
Propósito
¿Qué no quiero perder de vista?
Las personas, valores, compromisos y futuro que importan lo suficiente como para seguir avanzando.
05
Verdad
¿Qué realidad necesito dejar de evitar?
Los hechos que necesito mirar de frente aunque sean incómodos.
Estado de la línea
¿Cómo está cada línea hoy?
SeguraEsta línea está sosteniendo.
FlojaSigo conectado, pero algo necesita atención.
DesgastadaLa conexión se está debilitando.
RotaLa conexión se perdió y necesita reparación.
AusenteEsta línea todavía necesita construirse.
Trabaja la herramienta
De la deriva a una acción sabia.
Nombra la DerivaRevisa tus LíneasEncuentra la Línea Más DébilVuelve a Amarrar una LíneaElige la Próxima Acción Sabia
¿De qué me he desamarrado silenciosamente?
Práctica del Puerto SerenoÚsala para enfrentar lo que está aquí y crear espacio antes de reaccionar.Abrir la práctica →
VELASÚsalo para convertir claridad en dirección y movimiento.Abrir VELAS →
Biblioteca de herramientasUsa una herramienta específica para el momento que estás enfrentando.Abrir herramientas →